分手挽回：面对突如其来的分手，如果想挽回应该如何应对？

当分手突如其来的时候，我们多数的时候会手足无措，我们像丢了心爱玩具的小朋友，我们懊恼，委屈，彷徨甚至觉得整个世界都灰暗了下来，我们希望对方原谅自己，希望对方可以再给我们一次机会，于是我们不停的在对方所有肯能见到的地方，不停的刷存在感，我们希望挽回，却总是把对方推的越来越远。

可是我们真的就挽回不了吗？当然不是，今天就来教教大家，面对突如其来的分手，如果想挽回应该如何应对？

1.留得青山在。

突然提出分手的一方，通常会把过错归结到自己身上，所以不要哭闹，你作为受到伤害的一方，可以提出的小要求是“继续当朋友”，这么做一方面体现了你成熟的爱情观，另一方面，也为之后的挽回铺平了道路。

顺便说一句，就算你不答应分手又能如何呢？分手是对方下定决心的事情，如果能轻易挽回，就不会突然被提分手了。

2.梳理复盘过去的感情经历。

突然被分手，原因往往在细节上，挽回要有改变，但改变必须先找到方向，你要清楚到底是哪些细节让对方不满意，哪怕背负上主动分手的责任，都想结束这段关系。

一般来说，就是那些长期被指出问题，从未改变，让对方看不到未来希望的事情上。当然每一对分手的恋人都有独特的问题点，需要结合自身情况去梳理和复盘，找到矛盾核心，解决问题。

3.重新追求。

如果可以继续，没有人想分手。

你要明白，即使是主动提出分手一方，只要不是找好下家的移情别恋，其实内心都是要经历一番挣扎的。分手对你来说是失恋，对主动提出分手的人，还是失恋，甚至对方还要承担上提分手的骂名，可能还会遭到来自你情感的反噬。
因此提出分手，是真的对这段关系不抱希望了，不敢抱有希望了。

事实上，刚分手不久的时候，对方还是没能马上切换状态，习惯上单身生活的，如果你能先以朋友身份去接触，再加上一些朋友以上的暧昧，接下来让ta看到你切实的变化，再追一次重新复合就成了可能。

不少人就是在这样的情况下复合的，有的问题在分手前说多少次都没有切肤之痛，不会真正去改变，但是经历过一次分手，恰好就制造出了反思和蜕变的机会，有了动力去真正将问题解决。其实很多事情本来就没那么难，一直拖着，只是因为惰性，是得过且过的心态在作祟。

把分手当成蜕变的契机，再重新追求一遍吧，以改变后更好的姿态，这样的你们得以复合后，可以成就更圆满美好的亲密关系。

如果你对你的感情，仍有不甘，想要让你的挽回更加的顺利，想知道对方心里到底想什么，评估挽回的概率。那么可以找我，进行一对一的沟通，把你的情况告诉老师。