恋爱技巧：这才是正确的断联方式，你的断联只做了一半！

断联这个挽回方式，有一个最优势的点就是，它容易理解也容易使用，对于低成本或者没有资金选择挽回指导的人群来说，是很合适的一个选择，而且它基本可以用到任何案例中，只不过需要绕点路，花更多的时间。

如果你真的很想用断联这种方式，首先得符合以下问题：

1. 双方矛盾是否特别深

2. 其中一方怨念特别大

3. 纠缠过多，引起反感

4. 卑微太久，跪舔成性

如果你们之间是假性分手，或者你们的感情相互缠绵难以割舍，出现这两种情况，那么就不推荐断联。

那么怎样才能有效断联呢？很多人都知道，断联就是分手后不再给他发消息，那是不是只要忍住不给对方发消息就可以了？当然不是。

大多数人断联的流程无外乎：

你强忍自己的欲望不去联系对方，然后在对方不知情的情况下，不断的想念对方是否吃饭、干嘛、是否找别人恋爱；使劲的点开对方的朋友圈、微博看看是否有他新的痕迹；去监视对方的QQ是否wifi在线，去翻阅微信步数去推测对方有没有出去等等.......甚至支付宝种树养小鸡都可以让你推测一番。

你是不是这样做的呢？如果是，那么你只做对了一半，我们得明白断联的表面目的是什么：是降低对方反感，减少对方的负面情绪。但实际上它更重点的是：让你自己的心态、情绪能平复下来，回归冷静。也就是说断联是双向性的，但大家往往只记住单向，认为自己不去联系对方就可以，但却不知道，断联也分阶段。
第一阶段：博弈
分手之后你若是卑微挽留，那你的情感地位一定是低于他的，他不会看你一眼。所以在此期间，你要跟他博弈，比谁更加放不下谁，比谁先低头。
第二阶段：激发
如果在第一阶段，你能够做到不联系，不卑微，不纠缠，那他就会因为你的冷淡而产生好奇感，甚至会做一些小动作来试探你，他并不是想和好，只是想判断你是不是还没有放下他。你必须要更加冷淡地刺激他，激发他的征服欲，才能让他进入下个阶段。
第三阶段：扭转
当他积累了足够的失去感，产生了更多的征服欲；当他发现你变得越来越有魅力，甚至宣布有新欢的时候，你就成功扭转了你们地位的高低，他会后悔离开你，后悔分手，从而主动回来找你。

其实，爱人与爱己，都是讲究方式方法的，一味地使蛮劲，只能适得其反，不仅无法收获爱情，相反的，很可能会得到一些委屈与难过，当你学会如何面对爱情，维护爱情时，任何感情问题都不是什么难事。

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