情感挽回咨询：感情一旦有了隔阂怎么修复？

感情有千千万万种，有的刻骨铭心，有的遗憾一生，有的相扶到老，有的背道而驰。谁都想拥有相伴到老的感情，但更多人有了矛盾有了隔阂就选择直接分开了，学会修复感情问题也是一种能力，心路情感今天来给大家一点修复感情的建议。

建立情感链接

一直在强调情感链接，那到底什么是情感链接，你可以把情感链接想象成一个链接两个人的通道，情感链接的作用是交互，是沟通，通过这条通道互相传递信息，把两个人链接在一起。每一次良好的情绪传递，会拓宽这个通道，让你们后续的情感沟通变得更加顺畅。

同样，本来很平坦宽阔的通道会因为一次次的对抗与拉扯变得越来越坎坷难行，所谓的路越走越窄就是这个道理。当一方的耐心被消耗殆尽的时候，情感链接就会断掉，变得形同陌路。所以，挽回中最重要的就是想方设法的拓宽这条通道，最后才能让两个人能够走到一起。

要对任何事情都保持乐观的心态

分手后，无论能不能再次挽回，都要想办法让自己快乐起来，享受你自己的独处空间，享受你重新获得的单身自由。快乐地过好自己的生活，也要快乐地同意对方的意见，用自己的行动告诉对方，我其实可以离开你，之所以拼命挽回，只是不想而已。这样的态度不能只坚持一天两天就退回到原来的样子，要持之以恒，否则的话就会前功尽弃。赢回对方的心要真心也需要技巧，有效的挽回方法才是成功挽回爱情的法宝。

安全感是自己给自己的

很多的感情分手就是一次又一次的把分手挂嘴边，女孩子们不要没事找事地去试探一段感情。女生好像天生有一种能力，不停的去寻找他不爱你的证据。这可能是女生性格里先天多了一些敏感的原因。你在网上上面买了一个桌子，总是觉得它不坚固，于是把一个又一个重物堆叠到它身上，直到桌子散架的那一刻，你冷冷得看着它说：看，果然不耐用。你交了一个男朋友，总觉得他不够爱你，于是做出换了个小号加他，然后一次又一次的测试，提了一遍又一遍分手，终于等感情分崩离析的时候，你感叹：看，男人果然靠不住。

很多女生喜欢在感情中反复试探的原因：无非是内心没有安全感，或者是有一种恐惧感。恐惧爱自己的人会离开自己，恐惧甜蜜的感情会慢慢变淡，恐惧自己变得不值得被爱。但其实恋爱中的安全感只能自己给自己，如果你对自己是不自信的，觉得分手就是“被抛弃”的，不管对方做什么，这种恐惧感都会伴随着你。千万不要老是打着“爱”的名义互相试探。

感情永远都是需要经营，婚姻需要维护，更多的分手挽回技巧、婚姻经营技巧、分离第三者等技巧欢迎咨询心路情感。