心路婚姻情感咨询：修复婚姻具体的做法

在针对已婚人士的一项调查表明，25%的夫妻每天交谈时间不超过10分钟。看到这个调研结果，我想大多数人会和我一样，觉得这真是悲哀。婚姻本是找一个相知相爱的人来相伴，来分享自己的喜怒哀乐参与自己的人生，可是如果夫妻每天无话可说或者忽视了另一半，那除了空有一纸婚书之外和陌生人有什么区别？夫妻本是这世界上最亲密的人，可是对于爱人的付出，一方仅仅是只接受而不回应，那么这段感情也失去了意义。尤其是有些婚姻可能遭遇过信任危机，比如有过出轨的行为，这时候怎么修复婚姻，心路情感的情感导师有一些建议给大家。

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重建信任感

重建夫妻之间的信任，最重要的是知道信任破裂的真正原因！任何信任危机的出现都一定是矛盾积累已久的结果——在某一时刻，因为某件事情才突然曝发出来。所以，大部分的信任问题，实际上是相处模式、沟通习惯、思维角度的分歧问题，需要进行调整。夫妻双方需要非常坦诚的沟通，将自己的想法和对方交流一下，重新审视婚姻当中出现的问题，不要忙着推卸责任。因为如果你要想继续这段婚姻的话，你就必须要有适当的宽容。当然，一切关系的修复都少不了彼此的宽恕。信任被破坏后，亲密的关系很难再回到从前，但是重建信任与宽恕，至少在很大程度上对此有所改善。你可以不信任对方，但是你需要先原谅对方。宽恕，其实是最好的情感修复展示。

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