心路情感问题咨询：婚姻里伴侣开小差该怎么办？

关于出轨，有一个挺有意思的争论：如果伴侣在婚姻里“开小差”，你要不要忍？有人说：坚决不忍！婚姻里，等到亡羊，就没办法补牢了！灭火一定要及时！也有人认为：忍！婚姻是场马拉松，漫长且看不见终点，分散一下注意力是人之常情。到底该怎么选，心路情感来说说自己的看法~

放下他，放下下你对他的期盼、斩断你们之间的牵连，让自己敢于离婚，具备独立生活的能力。用旁观者的姿态去看现在的他，值不值得原谅。

爱情只是人生旅途的一部分，事物都具有两面性，爱情受挫固然让人伤心， 但同时也是一个重新认识自我、提升自我的机会。才华横溢的女子刘索拉在与前夫离婚后继续学习，提升自己，丈夫想要复婚，刘索拉回答说：“到后面排队去”，这是何等的洒脱与智慧。他对你而言，就像一个陌生人，不再是恋人、丈夫或者孩子的爸爸。用陌生人的标准去评判他、筛选他，决定是否原谅，判断他还有没有资格、能不能重新站到你身边。

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学会关注自己

当我们不关注对方时，是可以掌握自己的情绪的，就不会有失控的感觉，这带来的好处，就是一个高价值的体现——情绪稳定性。

一个处事不惊、稳定淡然的人，是极有魅力的。因为他们是自己情绪马车的掌舵人，他不容易被激怒、带偏、突然的悲伤或者间歇性的狂躁摔东西，他自己掌控情绪和生活。

关注自己，慢慢你也能成长为这样。足够的爱自己、关注自己，他们往往不怎么在乎外界的看法，明确知道自己所需，拿别人八卦闲聊、是非多舌的时间和精力，统统给了自己。今天累了，就做做瑜伽、冥想；觉得空虚了，选两本书赶紧充下电；皮肤不好了，约小姐妹SPA走起；有了黑眼圈，饮食起居调整起来；又出了一款防晒，不油防水正适合自己……所以，当那个人对你造成的伤害，再一次隐隐作痛起来，转而去抱抱自己吧。

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